target ku nak kembalikan berat sebelum mengandung tp ternyata agak sukar..
namun masih dikira bertuah sebab ku jenis yang mudah naik berat n mudah turun..
caranya senang je..kuat makan naik la berat..kurang makan turun la beratnya..
apepun ku tetap menjaga kesihatan kerana tu lagi penting coz ku yg menguruskan keluarga so kalau tak sihat camne nak jaga aqil n abahnye ..
n menjaga aqil juga membantu ku dalam projek nih..
ku nak bongkarkan berapa beratku sebelum melahirkan aqil..
jom kita tengok gbr nih..
namun masih dikira bertuah sebab ku jenis yang mudah naik berat n mudah turun..
caranya senang je..kuat makan naik la berat..kurang makan turun la beratnya..
apepun ku tetap menjaga kesihatan kerana tu lagi penting coz ku yg menguruskan keluarga so kalau tak sihat camne nak jaga aqil n abahnye ..
n menjaga aqil juga membantu ku dalam projek nih..
ku nak bongkarkan berapa beratku sebelum melahirkan aqil..
jom kita tengok gbr nih..
ha cuba teka berapa beratku waktu ini..
ni gambar masa ku hampir nak melahirkan aqil..
9month + (aqil over due date 5hari)..
teka jangan tak teka..
(kalau buat contest teka berat pun ok nih..haha)..
ku seberat 80kg sebelum melahirkan aqil..
dan kini setelah 5bulan melahirkan (4bulan menjaga pemakanan)
...
...
..
RESULTS:
APRIL- LOST 15KG
MEI-LOST 3KG(tak puashati sbnrnya nak 5kg)
JUN- LOST 4KG (ALHAMDULLILLAH)
JULAI- LOST 2KG (TAK MENCAPAI TARGET TP ALHAMDULILLAH)
AUG- LOST 2.6KG
Jumlah keseluruhan = 26.6kg in 5months
2 comments:
salam jun..wahh berjaya jugak wlpn kurng dari target..ok lah tu...tahniah.
Emm baik tggi n berat nk kena balance..kan?
bagus la jun nih.Displin bab makan..
Post a Comment